UPDATE: Aus gegebenen Anlass (Corona Virus) wird dieser Kurs nicht im Anand Yogazentrum, sondern in einem virtuellen Yogaraum via Zoom stattfinden!

GEBURTSVORBEREITUNG

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ONLINEKURS: YOGISCHE GEBURTSVORBEREITUNG – für eine selbstbestimmte Geburt
Samstag, 04. April 2020

Kurszeiten vormittags: 10:00-12:30 Uhr, (ca 60 Min Pause), nachmittags: 13:30-16:00 Uhr
Material: PDF-Skript mit allen Kursinhalten zum Nach-/Weiterlesen
Beitrag: € 70 | Die Teilnahme ist nur bei verbindlicher Buchung und Vorabüberweisung möglich. Mit dem Zahlungseingang ist die Buchung/Teilnahme verbindlich. Eine Erstattung gibt es nur bei vorzeitiger Geburt.

Anmeldung: siehe u.a. Anmeldeformular

Der Kurs besteht zu gleichen Teilen aus Theorie und Praxis. Der Hauptfokus richtet sich jeweils auf das „Loslassen von Glaubenssätzen, Ängsten und Zweifeln“. Es geht darum in dieser hochtechnisierten Zeit das Vertrauen zu stärken, dass alles Wissen „wie Gebären funktioniert“ bereits in uns angelegt ist. Der Beckenboden in seiner Funktion „als Tor zur Welt für das Baby“ spielt hierbei natürlich eine ganz zentrale Rolle. Ferner sprechen wir über die Geburtsphasen und den Umgang mit der Angst vor Schmerzen. In Vorbereitung auf die Geburtsarbeit werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemführung, Konzentration, Entspannung vorgestellt und geübt. Ferner gibt es die Möglichkeit zum Austausch unter Schwangeren in der Mittagspause. Der Kurs findet nur mit und unter Frauen statt. Dadurch kann erfahrungsgemäß ein angenehm intimer und warmherziger Raum für gegenseitigen Austausch entstehen. Die Aufgaben und Kompetenzen des Partners werden im Kurs jedoch konturiert und im begleitenden Skript näher erläutert. Hier findet ihr alle Informationen aus dem Kurs zum Nachlesen für zu Hause sowie Tipps und Anregungen für den Geburtsbegleiter. Weitere Termine auf Anfrage.

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