POSTNATAL YOGA

RÜCKBILDUNG 1 | Mo 12-13:30 Uhr
offener Kurs mit Babies ab 8 Wochen, für jedes Niveau geeignet | Probestunde: €10 | Zehnerkarte: €150
Anand Yogazentrum, Gertigstraße 20, Hamburg-Winterhude | ohne Anmeldung

RÜCKBILDUNG 2 | Termine auf Anfrage
geschlossener Aufbaukurs mit Babies ab 6 Monaten | Zehnerkarte: €150
Anand Yogazentrum, Gertigstraße 20, Hamburg-Winterhude | mit Anmeldung

Dieser Aufbaukurs versteht sich als Interimslösung zwischen der ersten Rückbildung und dem sehr energetisch ausgerichteten Kundalini Yoga. Wir beginnen achtsam und steigern das Niveau im Laufe der Zeit – mit eher moderaten Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga – für mehr Koordination, Kraft und Ausdauer sowie Ausgeglichenheit und Entspannung.

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